点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:彩神彩票邀请码 - 彩神彩票登录
首页>文化频道>要闻>正文

彩神彩票邀请码 - 彩神彩票登录

来源:彩神彩票玩法2024-07-11 17:48

  

彩神彩票邀请码

床垫真的越贵越好吗?******

  最近引发众多网友关注的,除了世界杯,大概就是床垫了吧!价值百万的天价床垫有啥特殊功能?床垫真的是越贵越好吗?有必要买这么贵的床垫吗?

  床垫对睡眠有没有影响?

  答案是有的!床垫对睡眠有影响!

  1986年美国的一项睡眠质量调查研究表明,7%的睡眠障碍问题与床垫的使用有关。其中,不理想的床垫支撑条件,尤其是脊柱支撑不足是导致低背部疼痛的重要原因。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究发现,中等硬度的床垫,能够改善肩背痛,背部僵硬,而且还提高了 60% 的睡眠质量。

  床垫对于睡眠质量的提高至关重要。太软的床垫会使人体的睡姿下坠,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,不能得到充分的休息。此外,太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,妨碍脊椎的健康。

图片

  床垫越贵越好吗?

  睡眠是人生大事,我们人一生之中有三分之一的时间是在床上度过的,所以大家对于床垫的舒适度、功能性的要求也是越来越高,现在市面上甚至有数十万元一张的床垫,还有些床垫号称具有红外线科技,对健康有益。

床垫真的越贵越好吗?

图源:摄图网

  但床垫并非越贵越好!

  广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示, 现在没有任何数据(无论是国内还是国外)表明床垫越贵,对睡眠越有帮助;同时,号称有负离子、红外线功能的床垫大都是厂家的噱头,为了实现商业溢价。床垫工艺属于一种低端制造,成本不会很高,技术也没有太大的差异,通常一两千块钱的床垫完全可以满足日常使用要求。

图片

  具备什么样的条件才是好床垫?

   首先,看睡在床垫上的时候翻身是否自由。正常来讲,我们晚上睡觉是每2至3小时翻一次身。如果翻身或者躺着睡觉的时候,感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己。

  第二,要看下床的时候是否很轻松。如果老年人与孕妇的床很软,下床就会比较困难,甚至容易摔倒。

  最后也是最重要的,就是睡醒后的精神状态。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛,那么床垫可能就不适合自己;醒来后感觉满血复活、精神饱满,那么床垫就与自己的契合度比较高。

  选床垫首先要看承托力、耐用性和舒适度三个关键因素。

  承托力。好床垫的关键是正确承托。正确承托是指床垫能够顺应人体身形曲线,根据不同部位在水平状态下的重力情况,提供不同的承托力,达到均衡承托的效果。一张好床垫,在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计,人体头部占总体重的8%,胸部占33%,腰部占44%。

床垫真的越贵越好吗?

  耐用性。这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上,从床垫的牢固度和磨损程度来看,10~15年的使用寿命已经近乎极限。

  舒适度。床垫过硬过软都不好,过硬会使部分身体悬空,肌肉紧张,容易导致肌肉损伤;过软使得身体下线,脊椎处于非正常状态,容易引发脊椎变形。

  正确的方法是平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试试有无空隙。若手掌紧贴缝隙,证明床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。这样睡起来比较舒适。

床垫真的越贵越好吗?

  选床垫除了承托力、耐用性和舒适度三个因素之外,还需要考虑自身年龄和睡姿情况等。

  根据年龄选床垫。老年人肌肉和韧带弹性有所下降,可选购硬度稍高的床垫,太软的床支撑不了脊柱,且难起身。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感,拉链位于床垫侧面,并关注其安全性能,避免啃咬。

  根据睡姿选床垫。经常侧卧的人,建议选分区床垫。这种床垫根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域,形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人,应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫支持,才能达到舒适的状态。

  最后的最后,床垫使用小tips:

  1.新床垫要拆掉保护膜才可使用。

  2.别在床垫上蹦跳。

  3.定期(建议半年)将床垫前后调换。

  4.不要把床单绷得过紧,以免将床垫的通气孔堵死,造成床垫内空气无法流通,滋生病菌。

  END

  来源:科普中国、生命时报、江苏疾控、深圳五洲中医院

  整理:刘雪洁

故宫博物院北院区开工******

  本报电(记者邹雅婷)为弘扬中华优秀传统文化,推动文化和旅游融合发展,加强故宫世界文化遗产及馆藏文物的保护、研究和传承利用,促进博物馆事业高质量发展,近日,故宫博物院北院区项目在京开工。

  故宫博物院北院区是国家“十四五”规划重大文化设施、中央和国家机关在京重点建设项目,也是“平安故宫”工程子项目之一。该项目位于北京市海淀区,依山傍水,建筑面积10万余平方米,是一座集文物展示、修复、保存和文化传播、观众服务等功能于一体的现代化博物馆。

  文化和旅游部党组书记、部长胡和平在项目开工动员会上指出,北院区的建成,将有助于故宫古建筑空间腾退和修复保护、有效缓解大型珍贵文物科学保护和展示利用问题,为故宫博物院提供新的发展空间,为广大观众提供更加优质的参观服务和文化体验,也将助力北京市“博物馆之城”和全国文化中心建设、带动地方经济社会发展。

  故宫博物院院长王旭东说,故宫博物院将全力支持工程建设,扎实做好北院区未来的整体发展规划,统筹协调故宫博物院本院与北院区的关系,真实完整地保护并负责任地传承弘扬故宫承载的中华优秀传统文化,满足人民日益增长的精神文化需求,增强中华文明传播力和影响力,推动文明交流互鉴。

  《 人民日报海外版 》( 2023年01月10日 第 07 版)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 华为董事会首席秘书江西生:华为100%由员工拥有

  • 自称“大学生”兼职招嫖 这款热门交友软件下架

独家策划

推荐阅读
彩神彩票官方网站 妈妈买饭把2岁儿子绑床上,问其原因哭着说:怕摔下来
2024-01-06
彩神彩票注册网国内首款油电混动MPV 奥德赛锐·混动今上市
2023-11-30
彩神彩票官网网址组图丨陕西咸阳:锣鼓喧天闹新春 民俗活动年味浓
2024-05-21
彩神彩票充值刀塔自走棋更新英雄戴泽
2024-08-13
彩神彩票开户6只科创板基金今火爆开售 料2100亿公募资金候场
2024-02-01
彩神彩票投注增大尺寸中控屏 Jeep指南者新车型售1...
2024-05-27
彩神彩票代理沈阳故宫掌门人李声能称最难忘那一天
2024-04-04
彩神彩票返点七百余意大利返还文物展出 归国路为何走了12年
2024-08-04
彩神彩票娱乐河北曝冒名上大学事件
2024-10-11
彩神彩票官方解析红旗全新中型SUV HS5
2024-10-04
彩神彩票APP初审吴谢宇8小时:不否认杀母 侃侃而谈回避问题
2024-01-21
彩神彩票骗局日本向国际乒联递交抗议信 伊藤早田输中国因误判
2024-10-04
彩神彩票漏洞 泄露公司源代码致超百万损失,大疆前员工被罚20万并获刑
2024-10-23
彩神彩票规则该如何读懂2-8岁孩子的心理
2024-01-13
彩神彩票走势图特斯拉自燃背后 电动车暴露出了哪些问题?
2024-03-28
彩神彩票客户端北京不动产登记信息网上查询系统20日上线运行
2024-02-21
彩神彩票平台 朝鲜天气预报节目换风格,主持人起身生动解说
2024-05-05
彩神彩票登录奥迪为达成标准化概念 将在全球工厂采用射频识别阅读器
2024-03-19
彩神彩票开奖结果王景春回应怼复联4是“有点酸” 但不针对漫威和观众
2024-05-18
彩神彩票计划群情陷于诺,总裁的兼职太太
2024-10-06
彩神彩票必赚方案48岁吴奇隆宣布刘诗诗产子喜讯:小朋友来报道 母子平安
2024-01-14
彩神彩票软件凤凰周刊:如果不靠高考,你该如何体面地出人头..
2024-04-14
彩神彩票下载app英超-德赫亚低级失误送礼马塔建功 曼联1-1切尔西
2024-05-04
彩神彩票注册 小红书回应融资10亿美元:不实消息
2024-10-04
加载更多
彩神彩票地图